中国風牛肉タンメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
中国風牛肉タンメンは、牛肉を香辛料と一緒にじっくり煮込んだスープに中華麺を合わせた一品です。濃厚な肉のうまみに八角としょうがの香りが重なり、ラー油を加えるとピリ辛になります。しっかり食べたいランチや夕食にぴったりです。
中華 · 調理 100分
コツ: 牛バラ肉を下ゆでしてから煮始めると、スープがより澄んですっきり仕上がります。
コツ: 八角は香りが強いので1個だけ入れ、煮上がったら取り出すと香りが強くなりすぎません。
コツ: 麺はスープに直接入れず、別ゆでするとスープが濁りません。
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材料(1人分)
- 牛バラ肉 — 100 g
- 中華麺 — 1 人分
- 牛肉だし — 350 ml
- 長ねぎ — 0.5 個
- しょうが — 1 切れ
- にんにく — 2 個
- 八角 — 1 個
- しょうゆ — 1 大さじ
- 紹興酒 — 1 大さじ
- 砂糖 — 0.5 小さじ
- 食用油 — 1 小さじ
- チンゲン菜 — 1 個
- ラー油 — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 g