ちくわチーズ磯辺サンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ちくわとチーズに青のりを混ぜた衣をつけてカリッと揚げ、食パンにはさんだ和風サンドイッチです。塩気と香ばしさのある具にやわらかなパンがよく合い、手軽な昼食にぴったりです。
和食 · 調理 20分
コツ: 衣はちくわに薄くつけると、青のりの香りが引き立ち、サンドイッチも重くなりません。
コツ: 衣を一滴落とし、すぐに浮かんでくれば油の温度はちょうどよいです。
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材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- ちくわ — 2 個
- チーズ — 1 枚
- 小麦粉 — 2 大さじ
- 水 — 2 大さじ
- 青のり — 1 小さじ
- サラダ油 — 2 大さじ
- マヨネーズ — 1 大さじ