ちくわチーズ磯辺揚げ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ちくわにチーズを詰め、青のりをまぶしてカリッと揚げた和風のおかずです。ちくわのほどよい塩気に、チーズのコクとまろやかさがよく合います。お弁当のおかずや午後のおやつにぴったりです。
和食 · 調理 15分
コツ: チーズが出てこないよう、ちくわの切れ目をしっかり閉じます。
コツ: 油の温度が高すぎると衣が先に濃く色づくので、中火を保ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ちくわ — 2 個
- チーズ — 20 g
- 小麦粉 — 2 大さじ
- 水 — 2 大さじ
- 刻み海苔 — 1 小さじ
- 食用油 — 300 ml