チキントマトペンネレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

鶏肉とペンネを、ほどよい酸味のトマトソースで和えたパスタです。ランチや仕事帰りの夕食に、あっさりしつつ食べ応えのある一皿を楽しめます。

洋食 · 調理 25分

コツ: ペンネは袋の表示時間より1分短くゆでると、ソースと炒め合わせたときに食感よく仕上がります。

コツ: トマトソースが濃すぎるときは、ペンネのゆで汁を大さじ2杯加えて調整します。

コツ: 鶏むね肉は炒めすぎないようにすると、パサつきにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）