チキンときのこのクリームパイ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
鶏肉ときのこをクリームソースで炒めてパイ生地に詰め、こんがり焼いたパイです。サクサクの表面と、やわらかく香ばしい中身がよく合い、食べごたえのある昼食や夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 50分
栄養（1人分 349.2g）: 843.4kcal · たんぱく質 28.6g · 炭水化物 62.5g · 脂質 53.2g · ナトリウム 1004.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 具の水分が多いとパイ生地の底がべたつくことがあるので、ソースは十分に煮詰めてとろみをつけます。
コツ: パイ生地は温まりすぎる前に具を包むと、層がきれいに仕上がります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 鶏もも肉 — 80 g
- マッシュルーム — 2 個
- 冷凍パイシート — 1 枚
- 生クリーム — 3 大さじ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- バター — 1 小さじ
- 小麦粉 — 1 小さじ
- 牛乳 — 3 大さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ