チーズハンバーグステーキご飯 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
香ばしく焼いたハンバーグにチーズとデミグラスソースをのせ、ご飯と一緒に楽しむワンプレートです。コクのある味わいで、満足感のある昼食や夕食にぴったりです。
ごはん・丼 · 調理 25分
コツ: 肉だねはこねすぎると固くなることがあるので、材料が均一に混ざり、粘りが出るまでこねます。
コツ: ハンバーグの中央を少しくぼませて成形すると、焼いている間に膨らみにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- 牛ひき肉 — 100 g
- 豚ひき肉 — 50 g
- チーズ — 1 枚
- デミグラスソース — 3 大さじ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- パン粉 — 2 大さじ
- 卵 — 0.5 個
- 牛乳 — 1 大さじ
- 食用油 — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 g
- こしょう — 0.1 g