チーズ卵ラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チーズ卵ラーメンは、インスタントラーメンに卵とチーズを加えて煮込む、手軽な一品です。辛くて塩気のあるスープに、チーズの風味と卵のまろやかさがよく合います。夜遅くや肌寒い日に、しっかり食べたいときにぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 8分
栄養（1人分 697g）: 670.6kcal · たんぱく質 23.4g · 炭水化物 79.2g · 脂質 27.3g · ナトリウム 1575.5mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: チーズは火を止めてからのせると、スープにやさしく溶け、鍋の縁にも焦げつきにくくなります。
コツ: 卵を入れたあとすぐに混ぜないと、黄身の形を残して仕上げられます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- インスタントラーメンの麺 — 1 個
- インスタントラーメンのスープ — 0.7 袋
- 卵 — 1 個
- チーズ — 1 枚
- 長ねぎ — 0.1 個
- 水 — 500 ml