치즈계란라면 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

치즈계란라면은 라면에 달걀과 치즈를 더해 끓이는 간편식이에요. 얼큰하고 짭짤한 국물에 치즈의 고소함과 부드러운 달걀이 어우러져요.

치즈계란라면은 라면에 달걀과 치즈를 더해 끓이는 간편식이에요. 얼큰하고 짭짤한 국물에 치즈의 고소함과 부드러운 달걀이 어우러져요. 늦은 밤이나 쌀쌀한 날 든든하게 한 끼 먹고 싶을 때 잘 맞아요.

분식·길거리 · 조리 8분

영양(1인분 697g): 열량 670.6kcal · 단백질 23.4g · 탄수화물 79.2g · 지방 27.3g · 나트륨 1575.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 치즈는 불을 끈 뒤 올리면 국물에 부드럽게 녹고 가장자리가 덜 눌어붙어요.

팁: 달걀을 넣은 뒤 바로 젓지 않으면 노른자가 살아 있는 모양으로 익어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료