チーズプルコギ餅串レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

餅串に甘辛いプルコギとチーズをのせて焼いた韓国の軽食です。もちもちの餅と香ばしいチーズがよく合い、小腹がすいた昼食や夕食にぴったりです。

粉食・屋台 · 調理 20分

栄養（1人分 240.3g）: 527.6kcal · たんぱく質 25.2g · 炭水化物 64.4g · 脂質 18.7g · ナトリウム 879.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 串がフライパンに入らないときは、串に刺さずに材料を並べて焼いても大丈夫です。

コツ: チーズをのせたら火を弱めると、底が焦げる前にゆっくり溶けます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）