チーズクリームベーグルレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ベーグルに甘くてなめらかなチーズクリームを挟んだ、カフェ風のおやつです。もちもちのパンと香ばしいクリームがよく合い、コーヒーのお供や小腹がすいたときに気軽に楽しめます。

おやつ・デザート · 調理 5分

栄養（1人分 97g）: 299kcal · たんぱく質 7.9g · 炭水化物 38.8g · 脂質 12.9g · ナトリウム 477.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クリームチーズを室温に10分ほど置くと、ベーグルに塗りやすくなります。

コツ: ベーグルをカリッと焼きたいときは、クリームを塗る前に焼きます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）