치즈 크림 베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

베이글 사이에 달콤하고 부드러운 치즈 크림을 넣은 카페 간식이에요. 쫄깃한 빵과 고소한 크림이 잘 어울려 커피와 곁들이거나 출출할 때 가볍게…

베이글 사이에 달콤하고 부드러운 치즈 크림을 넣은 카페 간식이에요. 쫄깃한 빵과 고소한 크림이 잘 어울려 커피와 곁들이거나 출출할 때 가볍게 즐기기 좋아요.

간식·디저트 · 조리 5분

영양(1인분 97g): 열량 299kcal · 단백질 7.9g · 탄수화물 38.8g · 지방 12.9g · 나트륨 477.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 크림치즈를 실온에 10분 정도 두면 베이글에 부드럽게 펴 발려요.

팁: 베이글을 바삭하게 굽고 싶다면 크림을 바르기 전에 구워요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료