チキンとタラゴンのパスタサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チキンとタラゴンのパスタサラダは、鶏肉とショートパスタ、シャキシャキした野菜をハーブドレッシングで和えた一皿です。タラゴンの爽やかな香りとやわらかな鶏肉がよく合い、ランチや軽めの夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 25分
コツ: パスタはゆでたあと、さっと冷水で洗って水気を切ると、サラダがべたつきにくくなります。
コツ: ドレッシングを混ぜたら、冷蔵庫で10分ほど置くと、タラゴンの香りが具材になじみます。
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材料（1人分）
- ゆでたパスタ — 1 カップ
- 鶏むね肉 — 100 g
- きゅうり — 0.5 個
- ミニトマト — 5 個
- マヨネーズ — 1 大さじ
- プレーンヨーグルト — 1 大さじ
- タラゴン — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- 塩 — 0.2 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ