チキンピカタ・オルゾ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チキンピカタ・オルゾは、レモンとケイパーを加えたチキンソースに、米粒の形をしたパスタを添えた一皿です。酸味と塩気に、淡白な鶏肉がよく合います。ランチや夕食に、さっぱりしたパスタが食べたいときにおすすめです。
洋食 · 調理 30分
コツ: 鶏肉は厚さをそろえて切ると、フライパンで均一に火が通ります。
コツ: ケイパーとチーズに塩気があるので、塩は最後に味を見て加えてください。
コツ: 火を止める直前にレモン汁を少し足すと、爽やかな香りが引き立ちます。
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材料(1人分)
- 鶏もも肉 — 120 g
- オルゾ — 70 g
- レモン汁 — 1 大さじ
- ケッパー — 1 小さじ
- バター — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- 鶏ガラスープ — 180 ml
- パルメザンチーズ — 10 g
- パセリ — 1 大さじ
- 塩 — 1 小さじ
- こしょう — 0.3 小さじ