チキンペストピタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チキンペストピタは、焼いた鶏肉とバジルペスト、シャキシャキの野菜をピタパンに詰めて食べるサンドイッチです。香ばしく香り豊かなペストとあっさりした鶏肉がよく合い、片手でも食べやすいです。昼のお弁当や手軽な夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 20分
コツ: ピタパンは温めすぎると割れることがあるので、軽く温めます。
コツ: ペストの塩味は商品によって違います。まず薄く塗り、味を見ながら足します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 鶏むね肉 — 100 g
- ピタパン — 1 個
- バジルペースト — 1 大さじ
- レタス — 1 枚
- トマト — 0.3 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ