チキンペスト・オルゾ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チキンペスト・オルゾは、米粒のように小さなパスタに鶏肉とバジルペーストを加え、フライパン一つで煮込む料理です。バジルの香りと香ばしさが合わさり、昼食や軽めの夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 25分
コツ: オルゾがフライパンの底にくっつかないよう、火を通している間はこまめに混ぜます。
コツ: 煮汁が早く煮詰まったら、水を大さじ2〜3ずつ足して濃さを調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 鶏もも肉 — 100 g
- オルゾパスタ — 70 g
- バジルペースト — 1 大さじ
- 鶏がらスープ — 250 ml
- 玉ねぎ — 0.3 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- パルメザンチーズ — 10 g
- こしょう — 0.2 小さじ