チキンジェノベーゼベーグル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チキンジェノベーゼベーグルは、もちもちのベーグルに鶏肉と香り豊かなバジルペーストを挟んだサンドイッチです。あっさりした鶏肉とバジルの香りがよく合い、手軽な昼食におすすめです。
パン・ブランチ · 調理 15分
コツ: ベーグルは弱火でゆっくり焼くと、中まで温まり、外は軽くカリッと、中はもちもちに仕上がります。
コツ: ペーストにしっかり味がついているので、まず味を見てから塩加減を調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ベーグル — 1 個
- 鶏むね肉 — 100 g
- バジルペースト — 1 大さじ
- レタス — 1 枚
- トマト — 2 切れ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ