チキンマルサラ マッシュポテト添え レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チキンマルサラは、鶏肉ときのこをマルサラワインソースで炒め、マッシュポテトを添えた料理です。なめらかなじゃがいもに、香り豊かで塩気のあるソースがよく合い、週末の夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 35分
コツ: じゃがいもはゆでたあと、しっかり水分を飛ばすとマッシュポテトが水っぽくなりません。
コツ: マルサラワインはフライパンに加えて少し煮立たせると、アルコールの香りが和らぎ、ソースの風味が引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 鶏もも肉 — 150 g
- マッシュルーム — 4 個
- マルサラワイン — 3 大さじ
- じゃがいも — 1 個
- バター — 1 大さじ
- 牛乳 — 3 大さじ
- 小麦粉 — 1 大さじ
- 鶏ガラスープ — 100 ml
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 小さじ
- こしょう(粉) — 0.3 小さじ
- パセリ — 1 小さじ