チキンカレーピタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
香り豊かなカレー風味の鶏肉とシャキシャキのレタスをピタパンに詰めて食べるメニューです。片手で食べやすく、食べごたえもあるので、ランチや手軽な夕食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 20分
コツ: ピタパンは温かいうちに切り開くと、崩れにくくなります。
コツ: 鶏肉はフライパンに重ならないように広げて炒めると、水分が出にくく、よく火が通ります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ピタパン — 1 個
- 鶏もも肉 — 100 g
- カレーパウダー — 1 小さじ
- レタス — 2 枚
- 玉ねぎ — 0.3 個
- マヨネーズ — 1 大さじ
- サラダ油 — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ