チキンとバジルのクリームラザニア レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
鶏肉とバジルペースト、クリームソースをラザニアシートの間に重ねて焼いたオーブン料理です。まろやかでコクのあるクリームに、バジルの香りが爽やかに広がります。ゆっくり楽しむ昼食や夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 50分
コツ: ラザニアシートは商品によって下ゆで不要の場合があるので、パッケージの表示を確認しましょう。
コツ: バジルペーストとチーズに塩気があるので、塩は少しずつ加えて味をみましょう。
コツ: 焼き上がったら少し置くと層が落ち着き、崩れにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ラザニアシート — 70 g
- 鶏もも肉 — 100 g
- バジルペースト — 1 大さじ
- 生クリーム — 100 ml
- モッツァレラチーズ — 40 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- にんにく — 1 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.3 小さじ