栗クリームダックワーズ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 60分

栄養（1人分 280g）: 854.8kcal · たんぱく質 20.2g · 炭水化物 98.6g · 脂質 43.4g · ナトリウム 119.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: メレンゲ菓子は完全に冷ましてからクリームをはさむと、サクッとした食感が長持ちします。

コツ: 栗がパサついているときは、生クリームを少しずつ加えてなめらかに調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• 卵白 — 2 個
• アーモンドパウダー — 0.5 カップ
• 粉砂糖 — 5 大さじ
• ゆで栗 — 4 個
• 生クリーム — 3 大さじ
• 砂糖 — 2 大さじ

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