栗クリームカステラレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

栗クリームカステラは、ふんわりしたカステラにやさしい甘さの栗クリームを挟んだデザートです。香ばしい栗の風味としっとりした生地がよく合い、コーヒーやお茶と楽しむ午後のおやつにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 50分

栄養（1人分 361g）: 951.9kcal · たんぱく質 27g · 炭水化物 120.6g · 脂質 39.8g · ナトリウム 205.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ゆで栗や蒸し栗を使うと、つぶしやすいです。

コツ: カステラが熱いうちにクリームを塗ると溶けることがあるので、完全に冷ましてからのせます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）