栗クリームかき氷レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

栗クリームかき氷は、細かく削ったミルク氷に甘い栗クリームと刻んだ栗をのせたデザートです。香ばしくなめらかなクリームに、ほくほくした栗の食感がよく合い、涼しい日に甘いおやつが食べたくなったときにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 402g）: 273.5kcal · たんぱく質 4.1g · 炭水化物 34.4g · 脂質 13.8g · ナトリウム 32.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 栗は完全に冷ましてからクリームに混ぜると、よりなめらかに仕上がります。

コツ: 氷が溶ける前に食べられるよう、器をあらかじめ冷やしておくといいですよ。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）