栗のチーズケーキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

栗のチーズケーキは、クリームチーズの生地に栗ペーストを加えて焼いた、濃厚なデザートです。香ばしくなめらかなチーズの味わいに栗のほのかな甘さが合い、秋の夜にコーヒーやお茶と一緒に楽しむのにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 70分

栄養（1人分 237g）: 790.9kcal · たんぱく質 12.9g · 炭水化物 64.8g · 脂質 54g · ナトリウム 454.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 栗を完全につぶさず、小さなかけらを少し残すと、食感が楽しめます。

コツ: 焼き上がりに中央が少し揺れるくらいで取り出すと、冷める間にしっとり固まります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）