さくらんぼのかき氷レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

さくらんぼの甘酸っぱさに、なめらかなミルク氷と練乳を合わせた夏のデザートです。冷たくさっぱりとしていて暑い日に軽く楽しめます。家でカフェ気分を味わいたいときにもぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 597g）: 318kcal · たんぱく質 9.6g · 炭水化物 51.6g · 脂質 9.4g · ナトリウム 103.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 牛乳を平らにして凍らせると、砕きやすく、粒がそろいます。

コツ: さくらんぼは水気をしっかり拭き取ると、氷が溶けにくくなります。

コツ: 練乳に甘みがあるので、さくらんぼの酸味を確かめてから砂糖の量を調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）