青唐辛子マヨのスンデ串 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
スンデをこんがり焼き、青唐辛子とマヨネーズを添えた串焼きです。もちもちしたスンデにピリ辛さと香ばしさが合わさり、おやつや軽い食事にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 15分
コツ: スンデが崩れやすいときは、切る前に冷蔵庫でしばらく冷やし、ひっくり返すときも強く触らないようにします。
コツ: 青唐辛子は種を取り除くと、辛さをぐっと和らげられます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- スンデ — 180 g
- 青唐辛子 — 1 個
- マヨネーズ — 1 大さじ
- 食用油 — 1 小さじ
- 竹串 — 2 個