青みかん茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
青みかん茶は、青みかんシロップにお湯を注いで飲むお茶です。青々とした香りと甘酸っぱい味わいがふんわり広がり、夏の午後や季節の変わり目に温かい一杯としてよく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 540g）: 101kcal · たんぱく質 0.2g · 炭水化物 23.3g · 脂質 0g · ナトリウム 0.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 青みかんの皮があれば、カップの縁に浮かべて香りを添えてもいいです。
コツ: 青みかんシロップの甘さに合わせて、お湯の量を20〜30ml調整します。
コツ: 冷たくして飲む場合は、青みかんシロップを先に少量のお湯で溶かしてから氷を入れます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 青みかんシロップ — 2 大さじ
- お湯 — 250 ml
- お湯 — 250 ml