青みかん生姜茶レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

青みかんシロップの爽やかな香りに生姜のピリッとした風味を加えた、温かいお茶です。肌寒い日や食後に、香りを楽しみながら飲むのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 225g）: 52.6kcal · たんぱく質 0.2g · 炭水化物 12.2g · 脂質 0g · ナトリウム 0.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 生姜の香りをやさしく楽しみたいときは薄切りに、ピリッとした味わいを楽しみたいときはすりおろして加えます。

コツ: 青みかんシロップの甘さや酸味は商品によって異なるので、まずは大さじ1杯から入れて調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）