青みかんアールグレイティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
青みかんシロップの甘酸っぱさに、アールグレイのほのかなベルガモットの香りを合わせたお茶です。氷を入れて冷たく楽しめるので、暑い日や食後にもよく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 紅茶を長く蒸らしすぎると渋みが強く出ることがあるので、3分ほどが目安です。
コツ: 青みかんシロップの甘さを見ながら、少しずつ加えると味を調えやすいです。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 青みかんシロップ — 2 大さじ
- 紅茶の茶葉 — 1 小さじ
- 水 — 120 ml
- 氷 — 5 個