チーズケーキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

チーズケーキは、クリームチーズと卵を焼き上げた、濃厚で香ばしいデザートです。食後にコーヒーとゆっくり味わったり、甘いおやつが欲しくなる午後に楽しんだりするのにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 55分

栄養（1人分 190g）: 643.2kcal · たんぱく質 11.1g · 炭水化物 40.6g · 脂質 49.2g · ナトリウム 328.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クリームチーズが冷たいと生地にダマが残りやすいので、室温に戻してから使います。

コツ: 生地を強く混ぜすぎると、表面にひびが入ることがあります。

コツ: 完全に冷ましてから冷蔵庫で冷やすと、より濃厚な食感を楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）