チーズ入り辛口おでんラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
辛口のスープラーメンに練り物を加え、チーズを溶かしてコクを出した、韓国の軽食店風のラーメンです。辛みのあるスープともちもちの麺、とろりと伸びるチーズがよく合い、手軽な昼食や夕食にぴったりです。
麺 · 調理 10分
栄養（1人分 700g）: 720.7kcal · たんぱく質 22.6g · 炭水化物 95.2g · 脂質 26.5g · ナトリウム 2289.4mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: チーズをスープによく溶かして食べたいときは、火を止めてから箸でゆっくり混ぜます。
コツ: スープの塩気を控えめにしたいときは、粉末スープを少し残し、水をひと口分ほど足して調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- インスタントラーメンの麺 — 1 個
- ラーメンの粉末スープ — 1 袋
- 練り物 — 2 枚
- チーズ — 1 枚
- 長ねぎ — 0.3 本
- 水 — 500 ml