チーズラッポッキ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
チーズラッポッキは、もちもちの餅とラーメンに、甘辛いたれとコクのあるチーズを加えた軽食メニューです。小腹がすいた昼食や、しっかり食べたい夕食、夜食がほしい日に、温かく楽しめます。
粉食・屋台 · 調理 15分
栄養（1人分 724g）: 910.2kcal · たんぱく質 24.9g · 炭水化物 155.2g · 脂質 21.4g · ナトリウム 2013.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 餅が鍋底にくっつかないよう、煮立っている間に1〜2回かき混ぜます。
コツ: チーズは火を弱めてからのせると、たれと混ざりながらなめらかに溶けます。
コツ: 汁が濃くなりすぎたら、水を大さじ2ずつ加えて好みの濃さに調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 餅 — 150 g
- インスタントラーメンの麺 — 1 個
- 韓国の練り物（オムク） — 50 g
- チーズ — 1 枚
- コチュジャン — 1 大さじ
- 砂糖 — 2 小さじ
- インスタントラーメンの粉末スープ — 1 小さじ
- 長ねぎ — 0.3 個
- キャベツ — 40 g
- にんにく — 1 小さじ
- 水 — 350 ml