チーズ餅入りハットグ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ソーセージとチーズ、餅を生地で包んで揚げた屋台のおやつです。外はカリッと、中はもちもちで、チーズの香ばしさとソーセージの塩気がよく合います。小腹がすいた午後に手軽に楽しめます。
粉食・屋台 · 調理 25分
栄養(1人分 573g): 3877.9kcal · たんぱく質 21.2g · 炭水化物 70.5g · 脂質 380.6g · ナトリウム 556.8mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」(韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部(公共データポータル))と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 串に材料をしっかり刺し、表面の水気を拭き取ると、揚げるときに生地がよく付きます。
コツ: 油の温度が高すぎると表面だけ早く色づくので、中火でゆっくり揚げます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ウインナーソーセージ — 1 個
- モッツァレラチーズ — 25 g
- 餅 — 2 個
- 小麦粉 — 35 g
- 卵 — 0.5 個
- 牛乳 — 30 ml
- パン粉 — 25 g
- サラダ油 — 400 ml
- 砂糖 — 1 小さじ