チーズハンバーグご飯弁当 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ハンバーグにとろけるチーズとご飯を添えた、食べ応えのあるお弁当です。コクのあるチーズと甘めのソースがやわらかいお肉によく合い、昼食や夕食にぴったりです。
弁当・簡単ごはん · 調理 25分
コツ: 玉ねぎをしっかり冷ましてからひき肉に混ぜると、たねが水っぽくなりにくいです。
コツ: ハンバーグの中央を少しくぼませておくと、焼いたときに真ん中が膨らみにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 牛ひき肉 — 100 g
- 卵 — 0.3 個
- パン粉 — 1 大さじ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- チーズ — 1 枚
- ご飯 — 1 杯
- デミグラスソース — 2 大さじ
- サラダ油 — 1 小さじ