치즈 함박스테이크 밥 도시락 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
함박스테이크와 녹진한 치즈, 밥을 한 도시락에 담은 든든한 메뉴예요. 고소한 치즈와 달큰한 소스가 부드러운 고기와 잘 어울려 점심이나 저녁으로…
함박스테이크와 녹진한 치즈, 밥을 한 도시락에 담은 든든한 메뉴예요. 고소한 치즈와 달큰한 소스가 부드러운 고기와 잘 어울려 점심이나 저녁으로 챙기기 좋아요.
도시락·간편식 · 조리 25분
팁: 양파를 충분히 식힌 뒤 고기에 섞으면 패티가 덜 질척해요.
팁: 패티 가운데를 살짝 눌러 오목하게 만들면 익힐 때 가운데가 덜 부풀어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 소고기 다짐육 — 100 g
- 달걀 — 0.3 개
- 빵가루 — 1 큰술
- 양파 — 0.3 개
- 치즈 — 1 장
- 밥 — 1 공기
- 데미글라스 소스 — 2 큰술
- 식용유 — 1 작은술