チーズ入りプデチゲラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ラーメンにハム、ソーセージ、キムチ、チーズを入れて煮込んだ、辛くてコクのある一杯です。スープに溶けたチーズがまろやかで塩気もあり、寒い日の夕食や手軽にしっかり食べたいときにぴったりです。
麺 · 調理 12分
栄養（1人分 795g）: 799.1kcal · たんぱく質 30.5g · 炭水化物 89.2g · 脂質 34.4g · ナトリウム 2811.1mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: キムチの酸味や塩気に合わせて、ラーメンの粉末スープはまず3分の2ほど入れ、味を調えます。
コツ: 麺が伸びる前に食べると、コシのある食感を楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ラーメンの麺 — 1 個
- ラーメンの粉末スープ — 1 袋
- ハム — 40 g
- ウインナーソーセージ — 3 個
- 白菜キムチ — 0.5 カップ
- チーズ — 1 枚
- 長ねぎ — 0.3 本
- 水 — 500 ml