かに入り茶碗蒸し レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
かに入り茶碗蒸しは、卵液にかにの身としいたけを加えて蒸した日本風の卵料理です。やわらかくしっとりしていて、軽い昼食や温かい夕食の一品にぴったりです。
和食 · 調理 20分
コツ: 卵液をこすと、表面がなめらかでやわらかく仕上がります。
コツ: 湯が激しく沸くと表面に穴が開くことがあるので、中弱火を保ちます。
コツ: かにに味がついている場合は、しょうゆを半量にしてもよいです。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 卵 — 1 個
- カニ身 — 40 g
- しいたけ — 1 個
- 水 — 120 ml
- しょうゆ — 1 小さじ
- みりん — 1 小さじ
- 日本酒 — 1 小さじ
- 長ねぎ — 1 大さじ