차오미엔 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

차오미엔은 중화면에 고기와 채소를 넣고 센 불에 빠르게 볶아내는 중국식 볶음면이에요.

차오미엔은 중화면에 고기와 채소를 넣고 센 불에 빠르게 볶아내는 중국식 볶음면이에요. 면은 쫄깃하고 채소는 아삭해서 든든한 점심이나 저녁으로 잘 어울려요.

세계 요리 · 조리 20분

팁: 면을 너무 오래 삶지 않고 물기를 잘 빼야 볶을 때 질척해지지 않아요.

팁: 재료를 넣은 뒤에는 센 불을 유지하고, 팬이 작다면 한 번에 볶지 말고 나눠 볶아도 좋아요.

팁: 숙주는 마지막에 넣고 짧게 볶아야 아삭한 식감이 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 중화면 — 180 g
  • 돼지고기 앞다리살 — 70 g
  • 양배추 — 70 g
  • 양파 — 40 g
  • 당근 — 30 g
  • 숙주 — 50 g
  • 대파 — 20 g
  • 마늘 — 2 개
  • 식용유 — 1 큰술
  • 간장 — 1 큰술
  • 굴소스 — 1 큰술
  • 후춧가루 — 0.5 작은술

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