カモミールティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
カモミールティーは、乾燥させた花をお湯で蒸らして飲むハーブティーです。ほのかな花の香りとやさしい味わいで、夕食の後や静かにくつろぎたい時間によく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: 長く蒸らしすぎると、花の香りが強くなることがあります。
コツ: はちみつは、お茶が熱すぎないうちに加えると香りが引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 乾燥カモミールの花 — 2 g
- 水 — 250 ml
- はちみつ — 1 小さじ