참외냉파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
참외의 은은한 단맛과 올리브유의 향을 차갑게 즐기는 파스타예요. 면을 미리 삶아 식혀 두면 초여름 점심에 산뜻하게 먹기 좋아요.
면 · 조리 20분
팁: 면은 물기를 잘 빼야 양념이 묽어지지 않아요.
팁: 참외는 먹기 직전에 섞으면 아삭한 식감이 잘 살아나요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 참외 — 0.5 개
- 삶은 파스타 — 1 컵
- 올리브유 — 1 큰술
- 레몬즙 — 1 작은술
- 소금 — 0.2 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술
- 바질 — 3 장