マグロの刺身サラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
新鮮なマグロの刺身に、かいわれ大根や玉ねぎ、ベビーリーフを添えたさっぱり味のサラダです。マグロのやわらかな食感に、シャキシャキした野菜と酸味のあるドレッシングがよく合い、軽めのランチにぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: マグロの刺身は食べる直前まで冷蔵庫で保存し、野菜の水気をよく切ると、ドレッシングが薄まりません。
コツ: ドレッシングは一度に全部かけず、味を見ながら加えます。
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材料（1人分）
- マグロの刺身 — 100 g
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- かいわれ大根 — 0.5 つかみ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- レモン汁 — 1 大さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- しょうゆ — 1 小さじ
- はちみつ — 0.5 小さじ