ツナキムチ焼きおにぎりレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ツナとキムチをご飯に混ぜて丸く握り、フライパンでこんがり焼いたおにぎりです。表面は香ばしくカリッと、中はしっとりとしていて、キムチのほどよい酸味がツナによく合います。手軽に食事を済ませたい昼食や夕食におすすめです。

粉食・屋台 · 調理 20分

コツ: おにぎりを平たく、しっかり握ると、裏返すときに崩れにくくなります。

コツ: キムチの水気をしっかり絞ると、ご飯がべたつきにくくなり、表面も焼きやすくなります。

コツ: キムチとツナに塩気があるので、まず味見をしてから塩を加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）