チャイティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
紅茶に牛乳とシナモン、クローブを加えて、やさしく煮出したスパイスティーです。午後に温かい飲み物が欲しいときや、甘いもので気分転換したいときにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 牛乳を加えたあと強火で煮ると膜が張ることがあるので、中弱火を保ちます。
コツ: シナモンパウダーがカップの底に沈むことがあるので、飲む前にひと混ぜしてください。
コツ: 香りをしっかり楽しみたいときは、紅茶を長く煮るよりクローブを1個足すと、すっきり仕上がります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 120 ml
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- 牛乳 — 180 ml
- シナモンパウダー — 0.5 小さじ
- クローブ — 2 個
- 砂糖 — 2 小さじ