차돌박이순두부찌개 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

차돌박이순두부찌개는 고소한 차돌박이와 부드러운 순두부를 칼칼한 국물에 끓인 찌개예요.

차돌박이순두부찌개는 고소한 차돌박이와 부드러운 순두부를 칼칼한 국물에 끓인 찌개예요. 밥과 함께 먹기 좋아 쌀쌀한 날 점심이나 저녁에 잘 어울려요.

국·찌개·탕 · 조리 20분

팁: 차돌박이는 오래 볶기보다 가장자리가 익을 때까지만 볶으면 부드럽게 먹기 좋아요.

팁: 순두부는 숟가락으로 크게 떠 넣으면 끓이는 동안 모양이 잘 남아요.

팁: 간은 마지막에 보고 소금이나 간장을 조금씩 더해 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 차돌박이 — 80 g
  • 순두부 — 1 개
  • 달걀 — 1 개
  • 고추기름 — 1 큰술
  • 양파 — 0.3 개
  • 대파 — 0.3 개
  • 마늘 — 1 쪽
  • 고춧가루 — 1 작은술
  • 간장 — 1 큰술
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 물 — 300 ml

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