セロリとりんご、くるみのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サラダ・軽食 · 調理 10分

コツ: りんごは食べる直前に切ると、色が変わりにくくなります。

コツ: ヨーグルトがゆるい場合は量を少し減らし、材料のシャキシャキした食感を生かします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• セロリ — 1 カップ
• りんご — 0.5 個
• くるみ — 1 大さじ
• プレーンヨーグルト — 2 大さじ
• レモン汁 — 1 小さじ
• はちみつ — 0.5 小さじ

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