カステラサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 189g）: 469.5kcal · たんぱく質 9.3g · 炭水化物 51.4g · 脂質 25.9g · ナトリウム 62.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 生クリームとボウルを冷やしておくと、泡立てやすくなります。

コツ: いちごの水気をしっかり拭き取ると、カステラがべたつきにくくなります。

コツ: できあがってから10分ほど冷蔵庫で冷やすと、クリームが落ち着いて切りやすくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• カステラ — 2 かけ
• 生クリーム — 3 大さじ
• いちご — 4 個
• 砂糖 — 1 小さじ

このメニューのジャンル

• おやつ・デザート
• おやつ・飲み物
• 料理一覧