にんじんとくるみのマフィン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
にんじんとくるみを入れて、しっとり焼き上げた小さなマフィンです。ほのかなシナモンの香りと、くるみの香ばしさが合わさり、朝食や小腹がすいたときにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 35分
コツ: にんじんは水気を絞らずに加えると、マフィンがしっとり焼き上がります。
コツ: 生地を混ぜすぎると食感が固くなることがあるので、粉が見えなくなる程度に混ぜます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- にんじん — 0.4 個
- くるみ — 15 g
- 小麦粉 — 55 g
- 卵 — 0.5 個
- 砂糖 — 20 g
- 食用油 — 15 ml
- 牛乳 — 15 ml
- ベーキングパウダー — 2 g
- シナモンパウダー — 0.5 小さじ
- 塩 — 0.3 g