당근사과샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

당근사과샐러드는 채 썬 당근과 사과를 마요네즈나 요거트에 가볍게 버무려 먹는 샐러드예요.

당근사과샐러드는 채 썬 당근과 사과를 마요네즈나 요거트에 가볍게 버무려 먹는 샐러드예요. 당근의 은은한 단맛과 사과의 새콤달콤함, 아삭한 식감이 어우러져 점심이나 저녁에 곁들이기 좋아요.

반찬·밑반찬 · 조리 10분

팁: 사과는 갈변하기 쉬우니 채 썬 뒤 레몬즙과 먼저 가볍게 섞어 주세요.

팁: 당근과 사과의 두께를 비슷하게 채 썰면 한입마다 식감이 잘 어울려요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료