カプチーノ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
カプチーノは、濃いエスプレッソに温めた牛乳とふんわりしたミルクフォームをのせたコーヒーです。まろやかで香ばしい味わいがよく、朝や午後にゆっくり飲むのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 180g）: 87kcal · たんぱく質 3.8g · 炭水化物 7.4g · 脂質 4.7g · ナトリウム 48.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 牛乳は沸騰させず、縁に小さな泡ができるくらいまで温めます。
コツ: 泡をのせる前にカップをお湯で温めておくと、コーヒーが冷めにくくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- エスプレッソ — 30 ml
- 牛乳 — 120 ml
- 水 — 30 ml