キャベツチヂミ串 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キャベツをチヂミ粉の生地に混ぜてこんがり焼き、串に刺して食べるおやつです。香ばしい表面とシャキシャキの中身が楽しめて、小腹が空いた午後や軽い食事のお供にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 20分
コツ: キャベツは細く切ると生地がまとまりやすく、一口で食べやすくなります。
コツ: 生地が厚すぎると中に火が通る前に表面が焦げることがあるので、薄く焼いてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- キャベツ — 100 g
- チヂミ粉 — 0.5 カップ
- 卵 — 0.5 個
- 水 — 60 ml
- サラダ油 — 1 小さじ
- 竹串 — 2 個