キャベツとベーコンの炒め物レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

キャベツとベーコンを強火で手早く炒める、簡単なおかずです。キャベツのシャキシャキした食感とほのかな甘みに、ベーコンの塩気とうまみが合わさり、ご飯のお供にぴったりです。

おかず・常備菜 · 調理 10分

栄養（1人分 155g）: 157.4kcal · たんぱく質 6.2g · 炭水化物 9.6g · 脂質 10.6g · ナトリウム 247.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: キャベツのシャキシャキした食感を残すには、フライパンをよく熱してから短時間で炒めます。

コツ: ベーコンからたくさん脂が出たら、サラダ油の量を減らしてもよいでしょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）